Neuroathletik (NAT)
Bewegungen gezielt verbessern, Leistung spürbar steigern
Im Sport geht es immer darum, Aufgaben durch Bewegung zu lösen. Damit das gelingt, muss das Zusammenspiel zwischen Gehirn und Körper reibungslos funktionieren.
Jede Sportart, jede Bewegung fordert unser Nervensystem auf ihre eigene Weise. Wenn das Gehirn diese Anforderungen nicht optimal steuern kann, kommt es zu Leistungseinbussen – manchmal auch zu Schmerzen oder Einschränkungen in der Bewegung.
Genau hier setzt Neuro-Athletik-Training (NAT) an: Es stärkt gezielt die neuronalen Prozesse, die deine Bewegungssteuerung beeinflussen. So kannst du effizienter, präziser und schmerzfreier trainieren – egal ob im Leistungs- oder Freizeitsport.
Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit entstehen nicht nur durch Muskeltraining, sondern vor allem im Gehirn. Mit NAT trainierst du dort, wo Leistung beginnt.
Ich freue mich auf das Kennenlernen,
Marc
Deine Vorteile auf einen Blick
- Du förderst die Augenfunktionen, was deine räumliche Orientierung und Reaktionsfähigkeit stärkt
- Du erhöhst dein Selbstbewusstsein durch mehr Kontrolle und Sicherheit in der Bewegung
- Du trainierst deine Balance und Koordination, um Stürzen vorzubeugen
- Du steigerst deine Leistungsfähigkeit – körperlich und mental
- Du gewinnst an Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit
- Du stärkst deine Selbstwahrnehmung und dein Körpergefühl
Du verbesserst deine Gangsicherheit und Stabilität, auch in komplexen Alltagssituationen
Was macht NAT so wirkungsvoll?
- Du trainierst das System, das jede Bewegung möglich macht: dein Nervensystem
- Dein Gehirn und dein Körper arbeiten als Team – sie steuern jede Bewegung, jede Reaktion.
Marc Wetter
Informationen und mehr…
„Wenn du immer nur das tust, was du schon kannst, wirst du nie mehr werden als das, was du schon bist.“ (Bruce Lee)
Mit über 20 Jahren Erfahrung in Sportphysiotherapie, 10 Jahren Mentaltraining und 3 Jahren Neuroathletik unterstütze ich seit 2019 Sportler:innen und Berufstätige mit hohen Anforderungen. Meine besondere Leidenschaft gilt den komplexen Abläufen und der präzisen Steuerung der Bewegung – dem Zusammenspiel von Gehirn und Körper, das über Effizienz, Präzision und Schmerzfreiheit entscheidet.
Dieses tiefgehende Verständnis ermöglicht es mir, dich gezielt dabei zu begleiten, dein Training optimal zu gestalten und dein Potenzial voll auszuschöpfen.
Stark im Kopf – auch unter Druck?
Neuroathletik stärkt die mentale Stabilität im Wettkampf. Mit gezielten Übungen zu Fokus, Wahrnehmung und Atmung bleiben Athlet:innen auch in stressigen Situationen konzentriert, gelassen und leistungsbereit. Der Kopf bleibt klar, der Körper entspannt – volle Konzentration auf das, was zählt.
Bereit für deinen nächsten Schritt? Wir freuen uns auf dich...
